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体质养生

冬天用什么泡澡好呢

分类: 体质养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-24

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冬天来了,又到了去到温泉泡澡的时间了,冬天泡澡是比较舒服的,泡温泉也是很不错的选择,但是有些地方是没有温泉的,那么我们也可以在家里泡泡澡,也是很舒服的,不比温泉差,还省下一大笔钱,冬天我们的皮肤都比较的干燥,泡澡对皮肤好,那么冬天用什么泡澡好呢?我们一起来了解下吧!

   冬季泡澡之牛奶浴

泡澡最基本的一个是加入牛奶,有美白和肌肤保湿的功效,对于不少的女性来说是最简单的泡澡方式。加入牛奶之后的热水会变得非常的柔和,甚至是部分热水也会刺激到皮肤的敏感型皮肤者也非常适合,牛奶浴不会给肌肤带来任何的刺激性。

   牛奶浴不但有美白的功效,而且还有保湿、紧肤、收敛的作用,牛奶中的酵素成分有消炎、消肿和舒缓皮肤的功效。睡觉之前泡一个牛奶浴可以让身心都得到放松,非常有助于提高睡眠质量。

    泡牛奶浴的水温要注意以40℃~60℃为宜,水温太低的话毛孔不容易被打开,水温过高又会破坏牛奶中的营养成分,所以在适合的温度中将牛奶均匀泡20分钟左右将身体冲洗干净即可。泡牛奶澡的时间不宜太长,否则牛奶中的细菌对肌肤会形成伤害。另外自己在家里泡澡完毕之后要及时的将水倒掉,清洗浴缸,这样浴缸就不会留下味道了。

   冬天用什么泡澡好这个问题就解决了,很简单的问题,我们可以拿上面的东西放入水里然后泡澡,对我们的身体有这么多的功效,对皮肤还好,我们真的是以前都没有想到过,以后到了冬天就可以拿这些来泡澡,不仅放松心情和精神,还能够保养我们的皮肤哦。

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