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体育健身

游泳需要注意些什么事情?

分类: 体育健身 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-28

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游泳是一项很受欢迎的运动,特别是在夏季的时候,这也是夏季最好的一种解暑的方式。而且游泳的时候可以锻炼全身的肌肉,可以起到瘦身的作用,同时还可以锻炼身体的协调性。游泳的好处虽然很多,但是在游泳的时候也要注意一些事情,否则很容易感染细菌,诱发一系列的传播疾病的,下面我们就来介绍一下游泳的注意事项。

游泳场所包括人工游泳池和天然游泳场,运动专家建议,最好选择正规的室内人工游泳池。

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