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在我们的日常生活中有很多人总是把大把的时间投入在工作当中，于是经常饥一顿饱一顿的饮食不规律，加之有一些爱美的女性过度减肥就容易导致身体出现低血糖头晕四肢乏力和出虚汗的现象，那么想要更好的调解低血糖最好先对其进行确诊，下面一起了解一下怎么检查低血糖呢。
怎么检查低血糖呢
可以用血糖仪来测的。会使用的话就可以测，但是标准的话还是要到医院测比较好。低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象，一般是不会发生的，除非是糖尿病病人用胰岛素过量导致的，如果是没吃饭引起的，可以补下葡萄糖水就可以。贫血的话，要去医院做个血常规看看。
低血糖食疗
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
上面就是对怎么检查低血糖呢的介绍，通过了解以后我们知道想要更好的检查低血糖除了根据症状进行判断之外，也要及时到医院进行检查，另外患有低血糖平时饮食一定要注意多吃一些补气养血的食物，并且要有规律的饮食和休息时间。
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