脚踝扭伤后滑膜炎怎么办

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滑膜炎是多种疾病在滑膜组织方面的某些特定表现。很多疾病都会有这样的症状，最好是不要受寒，经常进行按摩来疏通活络，这时候修养是最重要的，饮食方面一般正常吃，多吃点含钙高的可以很大程度上的进行康复，并且要消肿止痛的药物进行治疗，那脚踝扭伤后滑膜炎之后该怎么办呢？

滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。

滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。 建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

看完上面的这些建议，你一定要小心的处理自己的脚伤，不能进行过分的运动，也不能下地行走，同时心情要舒畅，心情低落也会对病情有很大的危害哦。冷敷也是很有效果的，但是要注意消肿的时候不要进行二次伤害，那你现在知道脚踝扭伤后滑膜炎该怎么办了吗？祝您早日健康。

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