欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
女性怀孕以后，从生活的方方面面都要加强调养，以前的一些不良的生活习惯，要及时的进行纠正，比如说在怀孕以后要尽量减少用电脑，少看电视，尽量要少玩手机，因为这些电子产品都会产生一定的辐射，这对于胎儿的健康发育是不利的，如果是冬天的时候，尽量不要用电热毯。
1、少用电脑
为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
2、少看电视
孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
3、少用手机
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、不用电热毯
孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。
5、多吃富含胶原弹性物质的食物
食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。
下一篇:外阴瘙痒怎么办？正确清洗很关键 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:宫外孕早期有哪些症状？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
