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母婴养生

婴儿吃的面条怎么做才合适

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-09

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婴儿在可以添加辅食的时候,是可以适当的吃一些面条的,但是面条要如何煮更加的营养,更利于帮助宝宝增加食欲,那么要注意方法,可以将面条和青菜西红柿以及猪肉搭配。

一、婴儿面条

1、将青菜、西红柿切成丁、肉(最好是猪肉,肥瘦适中)切成末、1到2只基围虾剥壳取虾肉剁成肉蓉。将上诉材料放入锅中翻炒。

2、在锅中加入清水,等水沸腾后将面条放入锅中即可。

3、记住只要放一点点油和盐

二、幼儿膳食制作: 幼儿缮食制作:

1、疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

4、三鲜蛋羹

把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

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