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母婴养生

预防小儿春季传染病的方法

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-07

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小儿子身体免疫力比较低,所以很多时候不注重的话,就容易受到一些疾病的影响,特别是在春季传染病多发的季节,更应该注重预防,养成良好的生活习惯,减少让宝宝到公众场所,居住环境保持通风。

1居室每天开窗通风。开窗通风可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法。

2、养成良好的卫生习惯。饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手,打喷嚏、咳嗽不要对着他人,用纸巾掩盖。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人用品勿混用。幼儿玩具、用具定期消毒。

3、多进行户外活动,减少到人多拥挤的公共场所,尤其是通风差的地下商场、游乐场所。

4、合理安排休息,生活有规律,多锻炼,保证充足睡眠,增强免疫力。避免幼儿过度劳累。

5、注意衣、食细节。春季气候多变,根据天气变化,增减衣服,切不可一下减的太多,也不要捂的太多。合理安排好饮食,多饮水,摄入足够的维生素、优质蛋白、糖类及微量元素。

6、如有不适及时就医。由于许多传染病初期症状与感冒相似,易被忽视,因此出现发热、咳嗽、出皮疹应及时就医,今早明确诊断,及时治疗。

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