孕妇五个月吃什么对胎儿好啊？

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怀孕对许多女性而言是生命中的一个转折点。一个新生命的孕育注定是困难的，宝宝们要在妈妈肚子里呆九个多月才能来到世界上，而在这段时间中，宝宝的所有营养都是通过脐带吸收妈妈的营养得到的，可见怀孕其间妈妈的食物对宝宝的发育很重要。今天小编就来讲讲孕妇五个月时吃什么对胎儿好。

孕育五个月时，每天蛋白质的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

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