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长斑是困扰很多女性的一种皮肤问题，虽然雀斑很小，但是数量多了以后就会很影响美观，而且还会给女性的心理造成很大的负担，自信心会缺失。但是长斑也不是一个不可逆的过程，通过护肤和保养，也是可以祛斑的。祛斑的方法有很多，要选择适合自己的方法来进行护理。那么到底怎么祛斑呢？
牛奶核桃糊
需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g
制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹性，可以淡去斑点，具有美白肌肤之功效。
蛋醋溶液
材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。
制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
丝瓜汁蜂蜜面膜
材料：丝瓜一条、蜂蜜及水适量。
制作方法：将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。
上文中介绍了一些祛斑的好的护肤方法，脸上有斑的人是可以根据自己的肌肤状态，来选择适合自己的调理的方法的。当然在祛斑的时候也要防止脸上再长斑。引起长斑的最主要的原因就是紫外线的照射，所以防晒就显得尤为重要。
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