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长辈们见到孩子最常说一句话就是：“又长高啦。”可见，身高也是父母十分关心的问题。然而儿童青少年时期是骨骼发育的最重要的决定性的阶段，直接决定了人的身高。运动增高也是一种非常好的办法，有时甚至能够增高5cm呢！青少年骨骼发育看什么一般去去内分泌科就诊或者也可以去骨科进行检查。
影响人类身高最主要的因素是遗传，占70％，人类可调控那30％的因素。我们尚还无法改变、也不必改变基因。人的生长，遵循一定的法则。在限定的范围内进行优化，就有可能在不损害健康的前提下，获取最大身高！
青春期是通向获取最大身高的最后航班。若青春期开始时的基础身高不理想，就应及时到正规医院就诊，拍片评价骨骼生长潜力，采取个体化的促生长方案，以免永失时机。
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