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儿童保健

孩子眼睛散光怎么办?揭秘有效应对措施

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-23

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现在的父母们都很重视孩子的眼睛健康问题了,但即便如此,复杂的原因,有的孩子还是出现了散光的情况,生活中解决这个问题的方法有很多,当父母们选择治疗方法时要结合孩子的自身情况。

1、如果儿童为规则散光,不引起视力障碍,没有视疲劳可以不用治。

2、如果儿童有视疲劳,不管散光度数小大,即使散光度数很轻微,也需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正,但如果儿童散光度数过高,不能适应,可以先戴低度的矫正眼镜,慢慢适应,之后再配戴高度数全部矫正的眼。

3、选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方。

4、先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。

5、坐着,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

6、选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

7、指导宝宝养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

8、指导宝宝认识哪些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

9、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

10、家长要留心观察,发现儿童眼睛有问题,要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后每年定期眼部检查1-2次。

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