孩子肌肉拉伤怎么办

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很多小孩子们都是特别顽皮的，所以在生活中的时候稍不注意就很可能出现摔倒的情况，尤其是在体育课上面更是如此的，孩子们在体育课上面一不小心就会出现肌肉拉伤的现象，这样的话就会让他们的成长发育受到一定的影响的，而且在肌肉拉伤的时候一定要去医院做详细的检查的，绝对不能够掉以轻心的，免得引起更加严重的情况。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制. 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.

肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.

必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质.

那么在孩子出现肌肉拉伤的时候，家长们就可以用冷水去冲洗他们的局部，而且还可以用冰块去冷敷的，只有这样才会让他们疼痛的感觉有很好的减少，得到缓解疼痛的作用的，而且还可以适当的进行按摩的，在按摩的过程中就能够很好的去促进他们的血液循环的。

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